𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀 𝐏𝐎𝐑 𝐀𝐋𝐓𝐀𝐒 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐄𝐑𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐒

AEMET informa de aviso meteorologico Nivel Naranja, por temperaturas máximas, hasta 40C para Valle del Guadiana, Sierra de Alcudia y Madrona (Ciudad Real), Valle del Tajo (Toledo).

𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀:

Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed y con independencia de la actividad física que realices.

Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, presta especial atención a: bebés, niños y niñas pequeñas, embarazadas o madres lactantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor.

Permanece el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refréscate cada vez que lo necesites.

Procura reducir la actividad física y evita practicar deporte al aire libre en las horas centrales del día.

Nunca dejes a ninguna persona, ni animal, en un vehículo estacionado y cerrado.

𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝟭𝟭𝟮